Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 80.31g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Провансаль Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Кабанчик Окорок Копчено-Вареный, Пятерочка Чиабатта , Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Шашлык из Свинины. Dinner: Русское Море Морская Капуста, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Fish House Мидии, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Чай, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. more...
|
|
2736 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya+++'s Weight History
|