Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 91.09g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Окское Яйцо, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%, Smart Formula Горький Шоколад с Манго. Lunch: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Помело, Пискаревский Кефир 1%. Dinner: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Пятерочка Редис, Помидоры, Рис Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Моя Цена Фасоль Стручковая, Съешь Меня Авокадо, Окей Мидии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|