Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 40.37g | Carbs: 124.84g.
Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Авокадо, Шпинат, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EiraCarolins's Weight History
|