Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
629 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 37.27g | Carbs: 53.92g.
Breakfast: Лаваш Тонкий из Муки Пшеничной Цельнозерновой , Огурцы Маринованные, Сыр Сулугуни, Капуста, Помидоры, Куриный Фарш, Millennium Шоколад 80%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Мармелад, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sum77.77's Weight History
|