Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 179.69g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Красные Вишни, Коровка из Кореновки Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Желатин Пищевой, Now Foods Омега-3, Курт. Lunch: Минтай, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Курт, Now Foods Омега-3. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Русское Приволье Овощное Рагу, Now Foods Омега-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|