Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 102.88g | Prot: 81.90g | Carbs: 173.33g.
Breakfast: Агуша Гречневая Детская Молочная Каша, Чай. Lunch: Жареное Яйцо, Сарделька, Пятерочка Груша Сезонная , Киви. Dinner: Творог 5%, Активия Йогурт, Клубника, Золотая Долина Икра Баклажанная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Mars Горячий Шоколад , Кефир 2,5%, Холодный Кофе со Сливками, One Price Coffee Раф , Золотой Стандарт Мороженое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|