Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 82.68g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, SPAR Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Скатерть-самобранка Маслины Отборные без Косточки, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Частная Пасека Мёд Цветочный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Буренка Творог Обезжиренный, Борщ Вегетарианский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Добрый Лис's Weight History
|