Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 57.22g | Carbs: 71.31g.
Breakfast: Зеленый Чай, Zuegg Конфитюр из Черники, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: RED Шоколад Молочный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Укроп, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|