Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 114.14g | Prot: 91.44g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Молоко 6%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо. Lunch: Помидоры, Плов. Dinner: Джаз Арахис Жареный Соленый, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Хадыженское Пиво, Лаваш Тонкий, Агрокомплекс Шашлык Свиной. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Здорово Есть Шоколадно-Фундучная Паста. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Чебанова's Weight History
|