Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 138.67g | Carbs: 249.37g.
Breakfast: Nestle Хрутка Какао-Напиток, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Манная Каша на Молоке, Каждый День Цветочный Мед, Огурец (без Кожуры), Кировский Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Белый Хлеб. Lunch: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Голден Яблоко , FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста, Heinz Терияки Соус, Приправыч Крахмал Картофельный, Куриное Филе. Dinner: Райт Котлета Домашняя Жареная, Яшкино Ирис Нота Бум, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|