Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 74.09g | Carbs: 83.65g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Мёд , Верный Хлопья Овсяные. Lunch: Черноголовка Кола без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Картошка Вареная, Лента Свинина Корейка. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тати2019's Weight History
|