|
даже обидно, т.к. вчера было всего 950 ккал
|
65.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 137.45g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Mary Jane's Ореховая Паста из Миндаля, Резной Палисад Творог 5%, Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец, Болгарский Перец. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio&Caramel, Мандарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Свекла Вареная, Лента Авокадо, Банан, Ашан Сельдь Соленая, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|