Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 122.61g | Prot: 123.85g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Чука, Красные Помидоры, Молодой Шпинат, Редис, Жареное Яйцо, Фундук Фундук. Lunch: Хинкали, Хачапури по-Аджарски, Шашлык из Свинины, Цезарь Салат, Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное. Dinner: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Ананасовый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|