Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
62 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 100.72g | Carbs: 86.27g.
Breakfast: Ярославский Бройлер Ветчина Юрьевская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Моя Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Penne Rigate, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|