|
о боже, вес не стоит, хлоя тинг я люблю тебя😘😘
|
44.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 81.47g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Bombbar Джем Вишня, O Green Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Голубика, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Магнит Огурцы, Вареное Яйцо, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Булгур . Dinner: O Green Кешью Натуральный , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, O Green Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|