Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 49.75g | Carbs: 40.18g.
Breakfast: Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Солёная , Гарнец Нутовая Мука, Зеленая Линия Яичный Белок, Шпинат, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Эконива Сливки 10%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Простоквашино Творожок Груша Банан, Молочный Знак Ацидофилин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|