Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 152.48g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, USN 100% Premium Whey, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Gustafsen Рыба Деликатесная. Lunch: Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка. Dinner: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Snacks/Other: Рис Вареный, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|