Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 63.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 127.27g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Вологодское Льняное Масло, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Редис, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Знаменский Ветчинный Дом Хлеб Печеночный, Белый Город Молоко 2,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Lunch: капуста с овощами, Магнит Банан, Хлеб из клечатки, Pretto Риккота, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Vernet Кукуруза Консервированная , Гусь Грудка Гусиная. Dinner: Запеканка творожная🍒🍒🍒, Хлеб из клечатки, капуста с овощами, Яйцо. Snacks/Other: Едим с Пользой Концентрат Сывороточного Белка , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|