Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 55.24g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Ванильный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Минтай Жареный, Картошка Вареная. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|