Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
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81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2840 kcal
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Fat: 122.42g | Prot: 213.88g | Carbs: 225.99g.
Breakfast: Banana Prata, True Source True Whey Vanilla Creme Brulee , Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. Lunch: Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Banana Prata, Integralmedica Creatina, True Source True Whey Vanilla Creme Brulee , Ovo Frito, Queijo Gorgonzola, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Jasmine Pão de Milho sem Glúten. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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clebervc1's Weight History
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