Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 86.17g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Лента Миндаль Необжаренный, Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Snacks/Other: Яичный Белок, Яичный Желток, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Лента Миндаль Необжаренный, Карат Торт Бисквитный Тирамису, Золотой Колобок Геркулес. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|