Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3247 kcal
|
Fat: 102.45g | Prot: 172.80g | Carbs: 414.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка творожная с ягодами. Lunch: Картофель Отварной, Metro Chef Филе Бедра Индейки, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Dinner: Хлеб плетёнка, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой , Snickers Snickers White, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Славянка Фрутландия Манго, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|