Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
70 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 110.05g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Окей Хлеб Многозерновой, Олейна Подсолнечное Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Макароны, Простоквашино Творог 2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вологодское Яйцо, Окей Хлеб Многозерновой. Snacks/Other: Tini Вино, ВкусВилл Круассан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|