Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 38.43g | Carbs: 94.54g.
Breakfast: Yeşil Çay, Fesleğen, Dereotu, Yeşil Acı Biber, Maydanoz, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak Çorbası, Mevsim Salata. Snacks/Other: Gün Kurusu, Kuru Hurma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|