Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 117.66g | Prot: 86.63g | Carbs: 38.29g.
Breakfast: Киприно Масло Сливочное 76%, Петмол Сливки 33%, Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Окраина Холодец Куриный, Кофе, Петмол Сливки 33%, Сыр-Бор Сыр Российский, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сельдь Соленая, Яичница, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Кофе, Петмол Сливки 33%, Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|