Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 68.15g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Dovgan Лаваш, Красная Цена Сыр Российский, Авида Масло Сливочное, Зао Хлеб Хлеб Боярский. Lunch: Щи Зеленые, Сметана 15%, Хлеб Черный. Dinner: Яблоко, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Роллтон Рожки Отварные. Snacks/Other: Орехи Кешью, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgiza15's Weight History
|