Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 45.67g | Carbs: 104.27g.
Breakfast: Вкусняев Кефир Обезжиренный , Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные котлетки. Dinner: Kotanyi Ароматные Травы с Луком и Чесноком, Салат Ромэн или Соз, Семушка Кешью Жареный, Черный Перец, Соль, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Травяной Чай, Семушка Чернослив без Косточки, Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|