Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 127.77g | Carbs: 205.82g.
Breakfast: Перекресток Зеленый Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Мясновъ Колбаса Традиционная, Салат овощной, Макфа Макароны Отварные, Шампики фаршированные, ВкусВилл Эклер Кофе, Клубника. Lunch: Салат овощной, Ашан Кешью Сушеный, Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Салат овощной, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Шато Тамань Вино Красное Сухое, Мясновъ Колбаса Традиционная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Клубника, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetalos''s Weight History
|