Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 107.31g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Ростагрокомплекс Творог 0%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Котлеты из Куриной Грудки, Нут (Вареный). Dinner: Балтптицепром Колбаса Рубленая Полукопченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Балтптицепром Колбаса Рубленая Полукопченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Котлеты из Куриной Грудки, Жареная Рыба (в Панировке), Макароны Отварные. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сарафаново Биойогурт Персик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DzhuliaA's Weight History
|