Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 73.92g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Молоко 1,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Щедрый Год Лаваш Армянский. Lunch: Вернер Сосиски Молочные, МЖК Горчица Столичная Русская, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Манник, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Волков Окорочек Копченый, Квашеная тушёная капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|