Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
115.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 74.61g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Havuç, Namet Hindi Salam, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kepekli Ekmek, Sulu Köfte, Un Çorbası. Snacks/Other: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Nimet Kepekli Grissini, Portakal, Süt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
çikolatacanavari's Weight History
|