|
-400 гр
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 56.65g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Монетка Сыр Белорусское Золото. Lunch: Магнит Хлеб Боката, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Варенье из Смородины. Dinner: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Ванта Хлеб Бородинский, Помидоры, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, НЕВА Зефир Бело-Розовый, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Гастроном Оладьи Творожные Латкес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tatyana_zyk's Weight History
|