Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2015
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 03 February 2015:
|
2312 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 168.66g | Carbs: 293.83g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, СибХлеб Хлеб Зерновой, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Льняное Масло. Lunch: Горошница, Чай, Хлебодар Хлеб Урожайный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Карусель Суп-Лапша Грибная. Dinner: Чай, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Банан, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|