Beertie's Journal, 08 May 23

Beertie's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Voor het eerst onder de 90kg vanaf 3 februari bijna 16 kg kwijt. Blij🥳

89.6 kg Lost so far: 15.8 kg. Still to go: 9.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 May 2023:

1799 kcal

Fat: 92.86g | Prot: 64.22g | Carbs: 169.54g. Breakfast: Aldi Schouderham, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood, Koffie met Melk, Plus Mini Rozijnen/Krentenbollen . Lunch: Capri-Sun Multi Vitamin, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Blue Band Goede Start, Plus Mini Rozijnen/Krentenbollen , Aldi Schouderham. Dinner: Plus Basissalade Rauwkost, AH Gemarineerde Kipdijfilet, Plus Salade Caesar. Snacks/Other: Nestlé Kitkat Mini. more...

Losing 0.7 kg a Week

46 Supporters Support

Comments

Gefeliciteerd 🥳 🎉👌💪

08 May 23 by member: Biene Mays

Wat knap! Gefeliciteerd 🥳

08 May 23 by member: kieksss

Knap hoor. Gefeliciteerd 🥳

08 May 23 by member: gien55

Nu ik nog.

08 May 23 by member: wendycarty

Knap!💪🏾 hoe heb je dat gedaan in zo n korte tijd?😊

08 May 23 by member: linshelu

Dat is erg veel in korte tijd? Hoe heb je dat gedaan?

08 May 23 by member: Peggy Eleonore

Heel knap!

08 May 23 by member: vandaagishetmoment

Lekker bezig!! Is inderdaad snel.. maar mannen vakken sowieso meer en sneller af dan vrouwen!

08 May 23 by member: Lamiseya4


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Beertie's Weight History

View Complete History

Beertie's Journal, 08 May 23

Submit a Comment

Beertie's Weight History