Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 65.29g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Пшеничный Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Котлета Свиная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Брюнетка Машка's Weight History
|