Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 82.30g | Carbs: 212.73g.
Breakfast: Шоколад, Курица Вареная, Белый Хлеб, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Приготовленная Спаржа (Свежая), Азбука Вкуса Салат Яичный. Lunch: Шоколад, Coca-Cola Кола, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картошка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Майонез, Помидоры. Dinner: Schneekoppe Клубничное Варенье, Яблоко, Шоколад, Ржаной Хлеб, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Плов со Свининой. Snacks/Other: Фитокухня Баунти, Макароны по Флотски, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Торговая Площадь Курица Копченая, Белый Хлеб, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Жареное Филе Свинины, Шоколад, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|