Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 91.71g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Помидоры, Сыр, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Родина Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Чечевица. Dinner: Яблоко, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Синкан Соевый Соус, Родина Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|