Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 83.54g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Деревенский Сыр Сыр Творожный Сливочный, Greenfield Зеленый Чай, Сыр Российский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сахар. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Картофельное Пюре на Воде, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Сахар. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яичный Омлет, Сахар, Чай. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Молоко. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 hours and 13 minutes, Breastfeeding - 3 hours and 3 minutes, Resting - 4 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja's Weight History
|