Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 106.95g | Carbs: 70.92g.
Breakfast: Biedronka Serek Tutti, Огурец (с Кожурой), Swiatowid Gouda, Laciata Творожный Сыр, Jamar Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Радимо Сметана 20%. Lunch: Сахар, Кофе Латте, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Jamar Кукуруза Консервированная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Радимо Сметана 20%, Roshen Экстрачерный Шоколад с Целыми Лесными Орехами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteishka's Weight History
|