Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 58.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 108.86g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: Красные Помидоры, Манго, Голубика, Клубника, Ананас, Жареное Яйцо, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Arizona Зелёный Чай с Мёдом , Exponenta Immuno. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко с Печеньем Шарлотка. Dinner: Голубика, Клубника, Куриные Голени с Кожей, Prime Star Паста Mac-Cheese, Банан, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Легкая Сметана. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|