Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 71.27g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Suodatinkahvi. Lunch: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Maille Dijon Originale, Kesäkurpitsalasagne. Dinner: Grillikastike, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Granarolo Pecorino Romano, Kesäkurpitsalasagne, Chiquita Banaani, Pensasmustikka, Omena (Granny Smith). Snacks/Other: Marabou Suklaa, Solevita Sokeroimaton Mustikkakeitto, Vaasan Vadelmasydänmunkki , Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Kahvi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|