Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 129.48g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коммунарка Конфета Protein, Яйцо Куриное, Станция Молочная Сливки 10%, Мандарины, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Клубника, Cybermass Multi Complex, Станция Молочная Творог Мягкий 4%. Dinner: Коммунарка Конфета Protein, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|