|
Плюс 200
|
82.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 63.54g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Кофе, Малиновое Варенье, Реал Чиабатта Пшенично-Ржаная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Good Food Чернослив без Косточки, Сармич Сыр Гурман 30%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творожная Шарлотка, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Баклажанная Икра, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Dinner: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Травяной Чай, Киви, Творожная Шарлотка. Snacks/Other: Самогон. more...
|
|
2693 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте! С прошедшими праздниками вас! Как ваши дела?
13 May 23 by member: Лунная симфония
|
Здравствуйте Лунная симфония.Начался дачный сезон, кручусь. 😂Вот курочек взяли на откорм, чтобы было чем заняться. Так и живём, дача дом. А у вас как дела?
13 May 23 by member: galochka1960
|
Galochka1960, у вас дела полным ходом идут🙂У меня всё хорошо, работаю, занимаюсь здоровьем.
14 May 23 by member: Лунная симфония
|
14 May 23 by member: galochka1960
|
14 May 23 by member: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|