Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 112.19g | Prot: 129.50g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Помидор Сливка, Жар Птица Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жар Птица Чиабатта, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|