Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
80 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 87.40g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Бочкари Cola Zero, Вафли с ветчиной и сыром. Lunch: Сушкоф Ролл Темпура. Dinner: Сэн Сой Уксус Рисовый, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Смешанные Орехи, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
2119 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|