Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 128.88g | Carbs: 305.35g.
Breakfast: Яблоко, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Слабое Кофе с Сахаром, Гренки с Яйцом и Молоком. Lunch: ВкусВилл Салат «Крабовый» с Морской Капустой, Куриная Грудка с Овощами, Банан, Здорово Слайсы, Яшкино Крекер Французский, Шебекинские Рожки Отварные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Йогурт, Брокколи на Пару, Русское Море Горбуша Запеченная , Пшеничный Хлеб, Good Food Семечки Подсолнечника, Protein Rex Брауни Шоколадный. Snacks/Other: Яблоко, Киви, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Good Food Семечки Подсолнечника, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|