Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 48.40g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Сухое Молоко, Сахар, Увелка Хлопья Овсянные. Lunch: Русский аппетит Самса с Мясом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ашан Плов с Мясом Говядины . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Невский Кондитер Конфеты 25 Кадр. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия 1989)'s Weight History
|