Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 115.91g | Carbs: 251.10g.
Breakfast: Холод Славмо Вафельный Стаканчик, Banana, Сочинский Хлебокомбинат Батон Турецкий , Идеал Масло Подсолнечное, Egg, Ясный Луг Кефир 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Лента Морковь по-Корейски, Global Village Картофель Целый Варёный, Ашан Горох Варёный, Сочинский Хлебокомбинат Батон Турецкий, Дома Куриный Бульон, SPAR Курица Отварная. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Свежая Капуста, Пятерочка Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Паста Ризони, President Крем Сливочный "Сливки для Соуса" 23%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Сочинский Хлебокомбинат Батон Турецкий, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Апельсин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, President Творог 0,1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|