Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
151.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 46.99g | Carbs: 191.41g.
Breakfast: Авокадо, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Гринвиль Морковь Варёная, Свекла Вареная, Простой Йогурт, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Донель Хлопья Ржаные , Hollandia Selsky Jogurt, Соевый Соус, Сухая Рисовая Лапша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Цветная Капуста на Пару, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianri's Weight History
|