Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
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87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1798 kcal
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Fat: 58.86g | Prot: 133.59g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Refogada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Repolho Refogado, Frango Desfiado , Arroz Branco (Cozido), Tomates. Snacks/Other: Maçã, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Pão Francês, Ovo Frito. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sarandy78's Weight History
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